只要是一提起300米加速跑，苏小楠便立刻想起上一次与周玉洁在冬训时的那次对决。那种感觉实在是令人难以接受。

不过既然训练计划已经提出来了，自己便没有办法否定。于是只能认认真真的按照教练的部署来进行一项一项的训练。

前面的训练都还好，除了四周围喧嚣的学生之外，其他的都还算不错。

而且这四个学生也非常乖巧非常懂事，无论是苏小楠需要用的或者干什么事儿，他们都会主动的来帮忙。

整个训练终于来到了最后一项，也就是所有人都不愿意面对的300米全力跑。这是300米全力跑，罗浩洋规定六人分为两组。

把顾文迪和苏小楠各带一队，每队各有一对男女学生。并且要求，如果发现谁不尽全力跑，将会给予大规模的惩罚。

苏小楠曾经和男运动员一起训练过，那种感觉自己永生难忘，毕竟男女有别，女生的体质较之男运动员还是要差很多的。

不过看罗浩洋得意洋洋的样子，心中便已知道，上一次自己和男运动员训练完之后得到了很大进步，罗浩洋也便尝到了甜头，这一次准备故伎重施。

这四名学生虽然不是专业体校毕业的，不过也都是大学的高水平运动员，本身的竞技水平和县体校的水平差不太多。

苏小楠想要跑过男运动员，估计是必须拼尽全力的。

而且这次还不像上次这次是300米的距离，由于男女性别不同，距离拉的越长所需要的体能消耗也越大，二者之间性别的差异显现也就越大。

而且罗浩洋也根本就没有给苏小楠更多思考的机会，紧接着一声令下，三人便同时冲出了起点。

苏小楠上身微微前倾，沿切线进入跑道，然后便贴着跑道最内侧全速奔跑。他知道这种方式虽然有些取巧，不过自己一个女生要跟男运动员相比，价钱便宜就先占些便宜吧。

三人中最后一个离开起点的便是那名男学生，这小子也想在自己偶像面前表现一下，自己上来之后便开始玩命冲刺。

苏小楠和另外一名女生虽然跑在前面，不过听到身后男运动员急促的脚步声之后，心中便也有些着急。知道这小子为了出风头，肯定会拼尽全力的。想到这里心中大急，不由得脚下也变加速。

职业运动员的优势就是无论在何种情况下进入比赛的状态，都要比普通学生快，而且受到周围影响，相对来讲也比较少。

所以在整个300米的第一个直道上，那名男运动员虽然与苏小楠的距离越来越近，不过苏小楠仍然保持着领先的位置。

反观那名女学生则早早的便放弃了追赶，被甩的不知去向。

在进入弯道时，苏小楠之前训练过的200米弯道技术在这里有了用武之地，上身微微向内倾斜，呈一定的角度，沿跑道最内侧开始大步跑。

之所以要打不破，其主要原因还在于苏小楠的体能下降还是比较快的，毕竟这么长时间以来自己的训练，由于比赛原因并不是非常具体。

导致体能储备不足，心中没底，所以便开始大步跑，为最后的冲刺做好充足的准备。

由于弯道之上，苏小楠紧紧的掐住了那道，这是那名男运动员，没有机会从外道反超。

不过饶是如此，苏小楠也为之付出了巨大的代价，他的大步跑战术在弯道进行到一半时便已经持续不下去了，早早的便进行了全力冲刺。

转过直道之后，男运动员完全没有任何松懈，看来他的目标就是要彻底超过苏小楠。

其实总的来说，其实的百米成绩并不比这名男运动员，无非就是体能上相对来说是一个弱点。

进入到直道之后，苏小楠的体能已近极限，而男运动员虽然也好不到哪儿去，不过还是比苏小楠还是要强了一些。

几个大步之后，便将苏小楠超了过去。

从来没有人敢如此轻易的就将苏小楠超过去，虽然你是名男运动员，虽然性别不同，虽然两个人体能储备相差很大，不过饶是如此，苏小楠仍然不能容忍自己就这样被别人超过。

只见苏小楠憋足了劲，没有做任何喘息机会，直接开始了自己百米比赛中二次加速的最后超越准备。

只见他上身微微前倾，双臂加速摆动，大腿高抬浑身的肌肉立刻进入了极度亢奋状态。

在场所有的学生也发现了苏小楠在被焚烧之后的异常表现，一个个传来了阵阵惊呼声。

前面刚刚把苏小楠抄袭的男运动员，虽然没有看到他的变化，不过在看台上其他学生的表现当中还是略知一二。心中不免有些慌乱，跑步的节奏便立刻大乱。

短跑的魅力就在于这种稍纵即逝的时候，就在男学生稍微愣神的一刹那，身后苏小楠居然在后城，又将那男学生反超了回来。

两人便在最后的百米直道上展开了一场拉锯战，说是拉锯战，其实是因为由于前200米当中两个人的体能已经基本消耗一空，这个时候也就只能通过两名运动员的意志品质来决定最终的胜利。

而且男运动员有一个天生的优势，便是身高腿长，同样都是节省体能的大步跑，难遇的每一步都比苏小楠要多跨出这一部分。

就靠着这点点的优势，将两人之间的缩小，并且逐渐又将苏小楠反超。

此时的苏小楠在跑过200米之后，又完成了一次二次加速，无论是呼吸还是节奏上已经全部打乱，体能上更是已经奄奄一息。

他唯一能做的就是用眼神死死盯住那名男学生的后背，然后凭借着自己的意志力，死死地咬在后面。

最后的冲刺阶段，苏小楠甚至连腿都已经抬不起来了，最后值得也真正的看到那名男学生冲过了终点。

而自己仅仅获得了一个第二名。

就算是如此，在场所有的学生全部起立，将热情的掌声毫不吝啬的献给了他们心目中的金帛女英雄。